安全期计算方法显然已经众所周知，但是对于排卵期的计算方法很多人还是了解不够。今天我们就来共同探讨下关于女性的排卵期计算法。

排卵期计算法其实说简单也简单，当然这也是针对月经周期比较稳定的女性来说的，比如月经周期为28--32天左右，从当月月经来潮的第一天开始计算，到第14---16天左右为排卵期（排卵日），当然也不能保证这几天就是排卵期（排卵日），因人而异，所以我们需要以这几天为一个点往前和往后圈定一个范围，我们称作“排卵周期”。

这么来看排卵期的计算方法就是在排卵期前后各增加2--3天，举例说明，大家就更加清晰的了解了：一位女性的月经周期为28--30天，1月1号月经来潮，行经期4--6天左右，估计在1月14号--16号之间为排卵期（排卵日），1月10号--20号左右为排卵周期。这样来说排卵期（排卵日）排卵和怀孕的可能性最高，而不在排卵期（排卵日）排卵或者怀孕，在排卵周期排卵或者怀孕也在常理之中！

当然除了上面排卵期计算法之外，还想更准确一些，缩小掌握排卵期（排卵日）的范围的话，那就是测量排卵期体温和白带观察法，理论上来说，女性在排卵期体温会比平时有所升高，还有在排卵期前几天还有些女性会出现白带增多的迹象...这些我们会在以后的文章中和大家探讨。

还有如果月经周期不规律的女性用上面的排卵期计算法准确性就相对要差很多了，适当的扩大排卵周期的范围用排卵试纸或者到医院去用B超监测卵泡，了解排卵情况。